1、将面粉加适量的水搅拌均匀，加入盐调味（喜欢吃咸的可以加多一点，喜欢吃甜的可以加糖）成糊状。

2、将红萝卜，青瓜切丝，火腿切条

3、锅里涂上油，倒入面粉糊，填满锅就可以了。然后加入红萝卜丝 青瓜丝，煎成形后可以根据个人口味加黑椒粉或者番茄酱，沙拉酱都可以，煎熟后将一半翻起，两边各煎一下，就可以了