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【五色虾仁鸡蛋炒饭】简单营养(
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虾提前用料酒腌制一下去腥 胡萝卜洗净切丁 我用的是冷冻的青豆玉米
煮米饭 120克大米洗净之后放电饭煲煮饭模式
打两个鸡蛋 加葱花和盐
锅热后倒入油 鸡蛋炒熟后出锅备用
再倒一些油 锅热后倒入一些油 虾炒至变色后盛出
锅里再到一点油 油热后加入蒜爆爆香
然后倒入青豆玉米胡萝卜 炒两分钟
倒入米饭炒散
倒入鸡蛋和虾
翻炒均匀 出锅前 根据自己口味加入盐 一勺蚝油起鲜
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