肉片加1g盐、1g味精、半个蛋清和2g生粉搅拌均匀至上浆（静置10分钟），蒜肉切成蒜蓉备用，锅中放入800g水烧沸，倒入蔬菜包烫1分钟，捞出沥干，放入汤碗中待用；

锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下一半蒜蓉、水煮料包、干椒段和干花椒炒香，放入500g水烧开后改小火，依次放入浆好的肉片，烧至肉片熟出锅倒入碗中；

撒上另一半蒜蓉和新鲜青花椒，另起一锅，放入20g油和2滴麻油烧至锅边冒烟，将热油淋在蒜蓉和青花椒上即可。