买你喜欢吃得蔬菜回来，洗干净，该切得切。我买了番茄，洋葱，生菜，胡萝卜，玉米（玉米我买得剥好的），（凉拌木耳是早上拌得 一起倒进来了），然后把你切好得菜全部丢锅里用水煮熟，生菜和番茄不用煮。熟了以后倒出来，洒上黑胡椒一点点，盐，再浇上一圈酸奶。开吃。（酸奶建议别买有个性口味的，就买原味的即可，什么牌子看你爱好了）