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陈皮绿豆沙(2/7)
步骤1: 绿豆淘洗干净,浸泡30分钟
步骤2:陈皮浸软刮去橘络
步骤3:将泡好的绿豆和陈皮放入锅中,大火煮开后调小火熬煮。
步骤4:熬煮约20分钟后绿豆壳会浮上水面,用漏勺将壳捞干净,继续熬煮至绿豆完全成沙 加入红糖再煮5分钟后关火,晾凉后即可食用,冷藏口感更佳。
今天第一次感受安利皇后锅蒸汽锁营养煮的强大,陈皮绿豆沙用3L汤锅搭配专供电磁炉,120W*1小时, 比普通锅+煤气炉快半小时就煮好了。省事省时省电~
口感超级绵滑,陈皮理气健脾胃,绿豆消暑润肤,同时富含大量蛋白质、维生素B族和铁、钙等矿物质。
若冷藏后食用,冰爽的绿豆沙入口,细细密密滑进喉咙真是幸福不要不要的~~是夏季爱美懒星人的首选甜品喔~~