准备好食材 这些生的蔬菜好好清洗 并且尽量甩干水分噢

step2: 西兰花和鸡蛋用锅煮好 西兰花沥干水分 切块待用 全部放入你的餐盒里 老规矩 一片新鲜柠檬，会让整个蔬菜更清新～ 最后开吃的时候放入你喜欢的炼乳即可开始美好的一天～