将黑布林和苹果洗净切块，加酸奶和蜂蜜放进破壁机里打碎打匀后倒入杯中

在杯顶先插入两片华夫饼干（我就买的超市的米老头牌的）卡住杯口，然后在华夫饼前方堆上大块的苹果丁，在华夫饼后方插入两支百奇巧克力棒，最后装饰上薄荷叶，大功告成