1、番茄去皮切块，西芹切丝，先热油放葱边西芹，翻弄10秒钟，放切碎的番茄，翻炒等出现茄汁，加入适量水，放鸡肉丸，小火炖10分钟，放盐出锅 2、南瓜去皮切成块，蒸6分钟 3、一颗杏鲍菇切薄片，放油，等油热后开中小火放杏鲍菇煎，用蜂蜜，黑椒和盐调成汁，等杏鲍菇稍微变色，用刷子刷在杏鲍菇表面，注意翻面，等两三分钟出锅。