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秋葵烤蛋(0/9)
西红柿、秋葵洗干净
西红柿上1/5的地方切开,挖掉中间的果肉
秋葵切片(不需要很多,4颗西红柿我只用了2根足够)
放入一小勺肉末
再打一颗蛋进去
放进几片秋葵,一点点盐和橄榄油(其他油也可以的)
用锡箔纸包好,防止水分营养流失
烤箱预热后,上下火190度27分钟
虽然它不是很好看,但是真的好吃啊!又营养~