1、把牛油果打开后切片

2、芒果切粒

3、把榴莲肉取出，备用

4、先把牛油果，芒果，牛奶一起放入搅拌机里工作 5、再搅拌牛油果，榴莲，牛奶。 完成后可以放冰箱，最好在4小时内喝完。 以上我早上打后用作早餐吃，很不错。 大家有时间的也可以做做，想喝稀的就多加牛奶就可以