五花肉切成肉丝，虾仁切成虾肉粒，蒜薹切成段段，胡萝卜切成粒，玉米拨成粒粒

锅中倒入适量的油，放入葱姜爆香，编肉丝，待肉丝变色后放入酱油翻炒

放入胡萝卜继续煸炒，我感觉这样胡萝卜的味道会很减少很多，继续放入毛豆、玉米粒继续煸炒，最后放入蒜薹煸炒 放入少量水炖下（毛豆不熟不能吃）最后放入盐鸡精辣椒调味即可出锅辣