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咖喱土豆鸡块(
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线椒,干辣椒,大蒜,切碎备用。
土豆,红萝卜,切丁备用。
鸡腿肉去骨,加入生抽,料酒,淀粉,胡椒粉,盐,抓匀后静置半个小时。
锅内大火冷油,油烧热先下入鸡肉爆炒,然后下入干辣椒,大蒜,线椒,炒至变色加入土豆,红萝卜。
继续翻炒5分钟,准备咖喱粉
加入咖喱粉,清水。水末过表面即可。待水开后转中小火,加上盖子。(加盖子的目的是为了不让香味跑掉,同时也更好的让食材入味儿。)
中间翻炒两次,加入适量盐。然后大火收汁。
提前准备好米饭,锅里关火,用勺子把汤汁慢慢淋到米饭上。那种香味儿,只有你亲自做了才能体会。
平时一碗饭量,今天我居然吃了两碗。明知道肚子撑了,可是还想吃。点解?我不想做胖子