把鸡腿开边 把所有材料放进保鲜袋里 把鸡腿放进去，腌制超过8小时以上，越久越好吃 拿出之后，放进烤盘，吸干多余的汁 放入预热好的烤箱，230度，25mins就好！ 这个配方的特点是真的很嫩！牛奶完全软化了肉质、还有一股淡淡的奶香！还不用油，完美！