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香煎鸡扒饭(
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简易的食材,天最好的。
鸡胸肉切成薄片,用东西把肉敲软。
菜花和香菜切好备用。
姜蒜切碎后放碗里捣出汁备用。
把姜蒜汁倒入碗里,放点盐和料酒腌制半个小时以上。
锅里放油放鸡扒进去中火煎。
煎至两面都是金黄色盛出装碟。
锅里放油,放姜蒜香菜末爆香,加调制好的生粉水,搅拌均匀,煮汁。注意火不能太大。
把煮好的汁淋在鸡扒上。OK!
成品图