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蒜香西兰花(5/6)
西兰花分小朵洗净
烧开水后下锅飞水八成熟捞出
烧水的时候把葱姜蒜切碎末了
油五成热时爆香葱姜蒜末
下入飞水后的西兰花快速翻炒使均匀，关小火加入耗油继续翻炒均匀即可出锅
出锅了，怎么样还不错吧