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南瓜粥配菠菜鸡蛋饼(0/19)
南瓜去皮去子洗净。
切成大概长宽1cm的小丁。
砂锅放开水，把南瓜丁放入大火煮沸，再用中小火熬。
这可是自家种的哦！
另起一锅水煮沸。
把洗好的菠菜放在沸水里。
烫好的菠菜放在碗里晾凉。
一个鸡蛋打撒。
放入面粉拌匀。
把晾凉的菠菜切碎
加入碗里一起搅拌
加入盐，虾粉拌匀（虾粉是自己做的，宝宝不能吃味精鸡精）
粥已傲好，大概30分钟左右。
成出来冷一冷，
平底锅烧热，倒油，把锅转一圈让锅底都粘上油
中火，把调好的面倒进锅里，用筷子把面铺平铺匀，盖锅盖。
大概3分钟左右，听到里面有啪啪炸的声音就差不多了，这时可以翻面，如图这样。
翻面后最多一分钟，不能时间太长，我这个就有点糊了（如果拿不准，就多看几遍）
宝宝的营养餐做好了！