将红枣枸杞小米用水冲洗一下，放入锅中，加适量水。

米饭选择熬粥，口感选择为清香，大约半个小时就好了，扑鼻而来的清香。建议可以提前熬，因为可以保温，对于上班族来说早起做早饭肯定是不可能的，所以提前晚上入睡前熬上，第二天早上起来就可以喝到美容养颜粥啦，美美哒从早餐开始，晚餐减肥也可以喝哦，超级有饱腹感～