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黑米核桃米糊(3/8)
所需食材：黑米50g，大米30g，牛奶100ml，核桃2个，清水500ml
黑米和大米混合后洗净，用清水浸泡30分钟
核桃去壳 PS：核桃皮略有苦味，如果宝宝不喜欢可以用热水浸泡10分钟去皮
把去壳的核桃仁，浸泡后的黑米和大米倒入破壁机中
加入500ml水 PS：可以根据宝宝的口味加水，喜欢浓稠一点的可以少加点水，喜欢稀薄一点的可以多加点水。
用破壁机打成米糊，这种状态更容易让宝宝吸收哦
加入牛奶，搅拌均匀，牛奶可以起到调味的作用，也可以增加营养，口感会更加细腻香浓
这么美味又营养的米糊无论是作为早餐还是作为热饮都是棒棒哒选择哦