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宝宝最爱之三文鱼胡萝卜泥(5/10)
将食材洗净,准备好蒸皿及研磨碗
将番茄切小丁
胡萝卜切薄片,尽可能薄哟,缩短蒸熟时间并方便研磨成泥
小心挑出三文鱼肉中的鱼刺并将肉切成小块
将处理好的食材放入蒸皿,红彤彤的食材像极了我们的生活,热火朝天,热气腾腾!
将食材入蒸锅,大火蒸5分钟后转小火再蒸约10分钟
用调羹将食材轻轻搅拌,将已蒸软的胡萝卜和番茄压碎使汤汁与食材充分混合
再蒸5分钟,待三文鱼肉全熟,胡萝卜和番茄的味道已充分融入肉中后关火
用研磨碗碾碎成泥,颗粒大小可根据宝宝的月龄灵活调整,大月龄宝宝建议保留一定颗粒,有助于咀嚼能力的提高
研磨完毕,分装入辅食盒,宝宝一个星期的口粮轻松搞定啦