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家常鲫鱼汤(0/6)
准备好需要的食材,我用的姜是老姜,中药店可以买到。
鲫鱼去内脏和鳞片,切花刀,下油锅,小火煎到两年金黄即可。 我先费事,就让渔家老板把头搞掉了。
煎鱼的同时用煮锅烧水,要把老姜提前放下去一起煮开。
把煎好的鱼放在事先煮沸的水里(一定是沸水),加香葱,继续大火煮大概半小时,就会出现白汤了。
煮出白汤后,加入四神汤料和枸杞,小火一直再煮一个小时左右,即可食用。 出锅前可以根据自己口味放入盐和香菜香葱。
健脾,养颜,润燥,利水。非常适合女性饮用,既不油腻,还可以美白皮肤。