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色拉蔬菜三明治(2/9)
早餐三明治 食材：吐司片、新鲜水果、沙拉蔬菜、鸡蛋、火腿片、千岛酱、黑芝麻核桃酱、黑芝麻核桃油 1、锅底少许黑芝麻核桃油小火煎火腿片。 2、千岛酱与黑芝麻核桃酱搅拌均匀涂抹在吐司片上。 3、在吐司片上放好蔬菜-鸡蛋片-水果片-蔬菜-火腿-蔬菜-吐司片、用保鲜膜将三明治半成品包裹好后切开即可。
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