南瓜腊肉焖饭 用的广式腊肠，香菇，胡萝卜，木耳，洋葱切丁备用 南瓜买个个头小点的，不然吃不完浪费，南瓜也切丁备用 香米或者糯米提前一天泡一些，第二天加入米饭里一切做焖饭 锅里放一点底油，先炒腊肠和胡萝卜，在放洋葱，木耳，香菇，翻炒5分钟左右，电磁炉160度就行 把炒好的配菜一起放入电饭锅里，搅拌均匀，最后在上面铺上一层南瓜，按下煮饭键，坐等好吃的吧