将鱿鱼清洗干净，把骨头剔除，用隔夜饭做个炒饭，把炒好的饭塞进鱿鱼肚子内，再用牙签把口封好，表面涂抹上黑胡椒酱，烤箱预热200℃，放入烤箱烤制15－20分钟，当当当，好次滴鱿鱼包饭就好了，上面可以再淋上你喜欢的酱汁儿，完美