将龙利鱼缓化好，用厨房纸把水分吸干，用盐和黑胡椒涂抹满鱼身，腌制10分钟，用柠檬汁，橄榄油，洋葱，蒜调成汁，潵到腌制好的鱼上身，放入烤箱，15分钟，OK完成，好吃