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五花炒苦瓜(
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五花肉焯水焯熟,放凉方便切薄片,大约7成熟。
苦瓜提早1小时准备。中间对开,去瓤,再切片。
少许盐拌匀,腌制30分钟
微微抓软一下,冲水去咸味,
大蒜拍散切几下,辣椒切成小块
豆豉冲水,洗干净,五花切片
锅里下油,炒辣椒、豆豉、大蒜
大蒜出香味后倒入五花肉炒熟。
加少许料酒
加生抽
炒匀后,沿着锅边加少少的水,再加入苦瓜。
炒匀后装盘
晚餐搭配。