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减脂沙拉＋香煎鸡胸肉(0/5)
所有菜都洗好
生菜撕成碎片，切好秋葵，紫甘蓝切丝，装盘。
水煮荷兰豆和秋葵，装盘。
鸡胸肉用酱油和盐还有耗油腌制30分钟，然后煎熟，装盘撒上胡椒粉。
加上日式大拌菜汁。