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杏鲍菇酿肉 宝宝辅食食谱(4/15)
参考月龄:15个月以上 食材准备:杏鲍菇50g、猪肉40g、葱5g、淀粉5g、鸡蛋1个 烹饪时间:30分钟 难度分析:初级
杏鲍菇切大口,不要切断。 第一刀不要切段,第二刀再切段,然后切出大约0.5厘米的片。
切成厚片。
葱切成末。
猪肉切小块。
鸡蛋打入碗中,搅打均匀。
倒入肉馅中。
加入淀粉。 肉末加入淀粉会让肉更嫩。
加入少许盐。
加入葱花,搅拌均匀。
调好的肉馅,塞入杏鲍菇中。
撒上淀粉,浇上蛋液。
放入平底锅,煎至两面金黄。 全程小火,以免表皮焦了,里面还没熟。
盖盖焖3分钟。 最后可以调小火盖上锅盖,稍微焖一下,让里面的肉馅熟透。
淋上芡汁,出锅。 如果月龄稍大的宝宝吃, 我们还可以来调个浇汁,1小勺淀粉、滴两滴酱油,加入少许的水,小火烧开,酱汁变得浓稠浇到杏鲍菇上就可以了。