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营养减肥鸡蛋披萨(
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小番茄切片,尖椒切圈,洋葱切丝,鸡蛋放少许盐和黑胡椒搅打均匀。
不粘锅刷层薄油,油热倒入三分之二的蛋液
蛋液凝固翻面
再倒入剩下的蛋液
趁着蛋液煳放上蔬菜等蛋液完全凝固即可出锅
沙拉酱可以倒在上边也可以蘸着吃,再加上一杯五谷豆浆。