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【Linly美食屋】南瓜焖排骨(2/8)
把排骨洗净,切小块,加沙茶酱、料酒、老抽、鸡精、盐、胡椒粉一起拌匀腌一会。葱洗净沥干切小丁,南瓜洗净去皮去籽,切成大块。大蒜去皮备用。
热锅放油,放入大蒜爆香。
放入排骨跟大蒜一起爆炒,避免排骨太干,加点开水翻炒一会。
再盖上静等五分钟。
打开锅盖继续翻炒一会,然后再盖上静等五分钟。
打开锅盖继续翻炒,放入南瓜继续翻炒一会至南瓜开始变软。
关火,准备换砂锅,把刚炒好的其他的食材倒入砂锅里,加入适量开水,盖上开中小火开始焖十五分钟。(途中间要继续开盖翻拌匀两次)
十五分钟后,大火收汁。最后放入葱花拌匀到食材熟了即可。。好吃!