「 海南小青柠 」 · 海南小青柠，又名小青橘。个头微小，作用良多，清甜回甘 · 用量：泡一杯需3-5个，泡一壶需7-11个 · 洗净，逐个切开，放入茶杯或茶壶

「 鲜薄荷 」 · 薄荷祛湿。使用鲜薄荷，亦可用干薄荷代替，但视觉和口感有差池 · 泡一杯需2-3丛，泡一壶需5-7丛 · 洗净，放入茶杯或茶壶

「 水 」 · 先加1/2冷开水，再加1/2热开水。泡半小时以上，饮用 · 可加入蜂蜜、冰块