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青椒章鱼足(7/8)
章鱼足解冻
青椒切成菱形片，葱姜蒜改刀，洋葱切片
章鱼足切片
焯水，水开放入章鱼足焯水至微卷，捞出
锅中加入少许油，放入葱姜蒜洋葱爆香
放入辣椒炒制半熟
加入章鱼足，炒制片刻
加入少许蚝油，酱油，炒制辣椒成熟，章鱼就炒好了，放入少许盐和鸡精出锅