洋葱切成碎粒,锅烧热,倒入橄榄油,放入洋葱碎粒翻炒出香味;
将火腿、红黄彩椒、西葫芦切成丁,西兰花撕成小朵备用;装饰用的红黄彩椒切成细条,圣女果对半切开,口蘑、西葫芦切成3~4mm的厚片;
搅拌盆里放入鸡蛋,用打蛋器搅散;放入牛奶和玉米油,充分搅拌;
将混合好的粉面放入搅拌盆中,用三根筷子固定成三角状,贴紧盆底慢慢搅拌,每搅拌一次用另一只手将盆转到自己身体跟前;
模具中放入油纸,将搅拌好的面糊放入模具中,用刮刀刮平;
放入装饰用的红黄彩椒、西葫芦片、口蘑片和圣女果,撒上适量的芝士粉;
洋葱切成碎粒,锅烧热,倒入橄榄油,放入洋葱碎粒翻炒出香味;