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烤鸡肉卷配时蔬沙律(3/7)
鸡腿去骨,小心鸡皮不要破洞,放入烤肉料,提前冰箱冷藏腌制一晩最佳。
胡萝卜切条尽量与芦笋一样粗细,剩余芦笋煮熟切小段备用。放一张锡纸,鸡肉平铺,放入胡萝卜、芦笋卷成鸡肉卷。
烤箱预热一下,卷好鸡肉卷两头扎紧实,放入烤箱上下火200度20分钟。
酱油蜂蜜搅拌均匀,等待烤鸡肉卷同时,做个时蔬沙律:紫甘蓝切丝,苦苣撒小段,蟹味菇煮熟,放入沙拉汁拌匀即可。
打开锡纸,趁热刷上酱油蜂蜜汁,放回烤箱继续200度20分钟,中间还要刷几次酱汁,外皮色泽光亮呈金黄色。
鸡肉卷稍微晾凉切厚片,刀尽量要快一些,摆盘放入时蔬沙律,搭配芦笋、无花果,最后撒少许柠檬皮碎即可。
烤鸡肉卷配时蔬沙律完成。鸡肉卷肉质鲜嫩可口,时蔬沙律清爽鲜美。