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人参大枣粥(适合大姨妈提前来报道的姑娘调养)(
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把食材 人参、粳米、大枣淘洗干净
放入电饭锅里--加入适量水
按上煮粥功能,剩下的时间交给它啦
听到电饭锅嘀嘀嘀响,粥煮好了,成出来就可以吃了。
最好能 一周煮一次,分成早上、晚上两次吃完。