安装App
藜麦山药苹果盅#柏翠辅食节—营养佐餐#(4/13)
铁棍山药洗净，上面很多泥，一定要洗干净
去皮，切片装碗，三色藜麦提前浸泡4个小时，装碗加点水！锅里烧开水，水开后，放入准备好的山药片和藜麦，转中小火蒸15到20分钟，山药一定要蒸熟
蒸熟的山药
用勺子捣成泥
藜麦过滤，滤干水，滤网要提前消好毒
藜麦放入山药泥中
搅拌均匀
带上一次性手套，取10克，搓成小丸子
分别搓好，一样大小哦，这样才漂亮
取一个小丸，中间按个窝
所有的小丸子都这么操作
提前做好的苹果酱，其他宝宝爱吃的水果酱也可以哦
一个个填进去，颜色靓丽，口感酸甜！