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营养粥#柏翠辅食节-健康食疗#(5/11)
大米，小米适量，小米要多点，淘洗干净，用水泡一下
南瓜去皮洗干净，切成小薄片
干百合头天晚上浸泡，枸杞泡半个小时即可
锅中倒入适量水
大火烧开
水开后，倒入淘洗好的米，百合，枸杞
再次烧开放入南瓜
倒入几滴植物油
小火熬制约半个小时左右
关火
盛出来喝吧