鳕鱼去皮切小块,剁成细蓉。
也可以用三文鱼、鲅鱼等少刺无刺的鱼肉代替,剁好后仔细抓捏一番,有小刺的话要挑出。
腌好后倒入蛋清和玉米淀粉。
蛋清可以让肉质变得更嫩滑,如果宝宝对蛋清过敏,就不加。
准备一个方形模具,在底部和四周刷上一层薄油,方便脱模。
倒入鱼泥,表面抹平。
如果家里有油纸的话,底部可以铺一张,有助于更好的脱模。
一面小火煎至微黄后,用筷子翻面。
煎过的鱼豆腐,造型更加稳定,香味也会更浓,软硬适中的口感,大小宝宝都可以吃得很欢。
鳕鱼去皮切小块,剁成细蓉。
也可以用三文鱼、鲅鱼等少刺无刺的鱼肉代替,剁好后仔细抓捏一番,有小刺的话要挑出。