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海参干贝鲜虾粥(7/8)
壳肉分离
加料酒姜末腌制
就是这些，碗里是海参和干贝都已经泡好了。
加油炒，炒出虾油。
加水烧开
把虾壳过滤出来，水加在泡好的米里，大火烧开，加少许盐，熬熟。
下虾肉，煮熟。
加入西蓝花，煮熟，再加菠菜，根据自己口味再加盐。