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鲜嫩多汁的煎鸡胸肉(0/5)
鸡胸肉抹少量油，橄榄油、玉米油都行
撒上椒盐、蒜粉涂抹均匀
放冰箱冷藏区腌制30分钟
大火烧锅热了转中火煎1分钟，然后翻面小火盖盖煎6分钟（中途不要揭锅盖）
关火取出静置案板5分钟切块食用