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健身好吃的茄汁大虾(0/6)
准备葱姜蒜
处理虾，去线，加生粉料酒腌制二十分钟。
油温七成，姜蒜爆香，下虾煎炒成红色取出待用。
放油少许，四勺番茄酱，一勺糖，健身可以少点糖，不在意的两勺好吃一点。翻炒均匀入味三分钟，注意火一定别太大，会焦。最后加一点盐和鸡精出锅。
摆盘来一点葱花提味。
再来一碗米饭和蔬菜，健身餐好吃又不胖，完美～