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(八分钟快速健康)早餐紫薯燕麦粥(0/4)
用热水壶烧开水 然后倒1500ml左右到锅里 这样不是节省锅烧水的时间啦,电热热水壶烧水好快的哈哈 因为我和室友俩人 所以做的两人量。
拿电饭煲的称量杯装了100g左右燕麦片 倒进锅里 (两人的量哦)我用的是这个 快煮的!超市搞活动买来尝尝 结果煮煮好香好软糯滑滑的!很喜欢
拿一个紫薯切小块 重点是小块哦 太大煮透的时间要好久 就是这样子的 越南珍珠紫薯 超市买的 一兜也就八九块 很小但是很甜!
当当~最后一步全部放进锅里 然后让它自己煮吧 这时间就可以洗漱化妆~收拾美美的 然后去吃饭啦!煮好就是这样,按喜好放一点冰糖或者白砂糖。 猫宁呀~