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怀孕汤谱 | 安神梨甑汤，辗转难眠来一碗(6/7)
准备好3种食材
将雪梨用清水洗净，再用沸水缓慢冲洗2-3次，除去表皮污物，安全起见也可以刮去皮
将雪梨剖开两半，用勺子挖去梨心
将酸枣仁放入梨心
在梨的上下端，各用2根牙签固定
放入炖盅，加冰糖3g，加水200ml
炖1.5小时即可