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【宝宝辅食】火龙果炒饭(5/15)
准备食材：火龙果 1个、虾仁 6只、南瓜 适量、豌豆 适量、胡萝卜 适量、熟玉米粒、凉米饭；
豌豆粒取出，用清水洗净；
锅内水烧开后把豌豆粒焯熟；
南瓜切小丁、胡萝卜切成小块、小葱切碎；
火龙果切半，小心用手分开火龙果肉和皮；
火龙果切块；
锅内倒入核桃油，油温热后放入小葱爆香；
加入虾仁翻炒至变色盛出；
锅内留底油，倒入豌豆粒、胡萝卜、南瓜、玉米粒小火煸炒至熟；
加入冷米饭，用勺子背部把米粉一点一点与蔬菜炒匀，大宝宝可以加少量盐调味，小宝宝可以加虾皮粉替代。
加入虾仁；
由于火龙果容易碎掉，所以出锅前加入火龙果块，动作轻柔翻炒几下就可以出锅喽；
火龙果炒饭 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
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准备食材：火龙果 1个、虾仁 6只、南瓜 适量、豌豆 适量、胡萝卜 适量、熟玉米粒、凉米饭；