first 冰箱取出 我是天猫买的 还可以吧 日常吃可以 常温解冻 大概20分钟 充足的很 此时可准备配菜(我一向喜欢吃配菜,通常会选择西兰花 鲍菇 或 油菜)
肉微腌制 撒海盐 黑椒颗粒 圆葱等配料 十分钟即可 这过程可以先煎制配菜 (不容易熟的可先焯水)
锅大火烧热 白烟30秒后放牛排 微压 使其受热均匀即可 计时哦 想吃7分熟的 以1.3cm的牛排为准 一面煎2.5分钟即可 不必反复翻面煎制。煎完后放盘乘出 ,涂抹一小块黄油 搭上配菜 上桌咯!
first 冰箱取出 我是天猫买的 还可以吧 日常吃可以 常温解冻 大概20分钟 充足的很 此时可准备配菜(我一向喜欢吃配菜,通常会选择西兰花 鲍菇 或 油菜)