步骤： 莲子温水泡两小时 银耳温水泡十分钟左右即可 泡好后冲洗一至两遍加冰糖放入炖锅 （我们家是小砂锅0.7L） 小火慢炖三小时出锅 最后撒入枸杞 一道小小的补品就完成啦

美美出锅