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醋溜白菜(1/5)
白菜洗干净切成块,也可以手撕。
小米椒切段,锅烧热后加入适量亚麻籽油,一定要热锅凉油,先下蒜和小米椒。
出香味后放入白菜,加适量醋,添加适量酱油,炒软后即可出锅了。
成品。
再来一瓶番茄饮料,番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命C不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的。