醋溜白菜 第一步:白菜切成自己喜欢的样子 第二步:蒜切碎 第三步:调汁-醋，生抽，盐，糖，鸡粉 第四步:起锅热油+蒜炒香 第五步:放入白菜翻炒3分钟 第六步:放入调汁，翻炒。出锅

黑椒煎鸡排 第一步:鸡胸肉切条 第二步:调汁腌制10分钟:蛋清、料酒、盐、生抽、白胡椒。 第三步:切蒜 第四步:热油+蒜片炒香 第五步:鸡胸肉下锅（平底不粘锅），煎,撒鸡粉，翻面撒黑胡椒，翻面出锅。