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秋葵海蛤(0/5)
秋葵洗净，水烧开放入一分钟左右，焯至变绿，取出沥干
海蛤泡水，把细沙子洗净然后沥干，蒜切成小粒
油烧热，倒入蒜粒和海蛤翻炒，一两分钟后倒入切好段的秋葵，继续翻炒，锅内粘稠的时候倒一点点水翻炒两下，加入适量盐，花椒粉翻炒后关火，趁余温加少许鸡精，出锅
出锅
营养美味