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红烧鸡腿(1/6)
用开水把鸡腿泡至变色后用叉子把鸡腿扎洞
加入生抽，老抽，生姜，料酒，十八鲜腌制20分钟
热锅热就，加入生姜，八角炒香，放入鸡腿翻炒均匀
马上加入白开水和腌制鸡腿剩下的汁煮20分钟
加入冰糖后中小火煮20分钟大火收汁，加入鸡精，出锅
消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食迈康美番茄汁是有好处的。 肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃番茄汁的习惯，对减肥降脂有益，这又是番茄中所含果酸的功劳