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番茄胡萝卜煲黄翅鱼(6/9)
准备好材料;
番茄切小块; 瘦肉切片,姜切片;
黄翅鱼杀干净;
土豆、胡萝卜分别去皮切块;
锅中热少许油,先把黄翅鱼煎一下;
加水3碗,加入瘦肉和姜片烧开;
倒入土豆和胡萝卜,中火煮10分钟
加入番茄再滚一会儿,加盐调味就可以喝到消暑又营养丰富的靓汤了~~
成品